Dufresne · À propos
Un coach, une salle
Marc Dufresne donne des cours de boxe privés à Saint-Henri depuis 2016.
Ancien boxeur amateur, Marc a commencé à entraîner des amis dans un garage. Ils venaient pour se défouler, ils sont restés pour progresser.
La salle de Saint-Henri n'accueille qu'une personne ou deux à la fois. Pas de groupes, pas de contrat, pas de miroirs pour se regarder.
Ce qui compte pour nous
- 01
Le respect
Exigeant, jamais méchant.
- 02
La technique
On apprend à esquiver avant de frapper.
- 03
La liberté
Aucun contrat, on paie à la séance.
- 3
- rounds par cours
- 1
- coach, rien que pour vous
- 0 $
- le premier cours
- 70 $
- l'heure, en cours privé
Une heure, trois rounds
- 1
La technique
Vingt minutes pour la garde, les appuis et les premiers coups, devant le miroir.
- 2
Le cardio
Vingt minutes de corde à sauter et de sac de frappe, à votre rythme.
- 3
La mise de gants
Vingt minutes face au coach, sans frapper fort : on apprend à esquiver.
L'équipe
Marc Dufresne
Coach
Ancien boxeur amateur, 15 ans de coaching.
Ce que disent nos clients
★★★★★
Je n’avais jamais mis de gants. Trois mois plus tard, je ne rate plus un mardi.
KevinVerdun
★★★★★
Exigeant, mais jamais méchant. Le coach voit tout.
AïchaSaint-Henri
★★★★★
Le meilleur moyen de vider sa tête après le bureau.
PhilippeGriffintown